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의사 함익병이 말한 여드름관련 모든지식 출처 - 의학전문기자 홍혜걸의 비온뒤 함익병 피부전문의 편 여드름(Acne) : 피지선에서 생성된 피지가 모공이 막혀 배출되지못하고 모낭피지선속에 갇혀서 생기는 피부질환 # 여드름이 생기는 구조적 원인 1) 선천적 요인 : 유전 2) 후천적 요인 : 불규칙적인 생활습관 , 스트레스 # 나의 피부타입을 알아보자 피부과 전문의와 상의해서 피부타입을 정확히 아는것이 무엇보다 중요 건성 - 피지분비를 안하는 피부타입 100명중 1명도 없다 성인중에 건성피부는 거~~~~의 없음 특징은 1. 모공이 눈에띄지않고 도자기같이 맨들맨들하다 2. 2~3일동안 머리를 감지않아도 냄새가나지않는다 3. 사춘기때도 여드름이 안나고 깨끗하게 지나간다 쉽게말해서 건성피부는 다이아몬드수저피부타입이라고 생각하면됌 대신 노화가 빨리오고 ..
선크림 눈시림 저렴하게 없애는 꿀팁 '썬크림 유분때문에 눈시림을 경험했다면 이방법 괜찮음. 썬크림번들거림 때문에 고민한다면 이방법 괜찮음. 어떤 선크림이든 상관없음. 피부트러블 안나는거 자신한테 맞는거 쓰고 위에 투명파우더를 살짝 발라봐! 눈가쪽애 바르면 시간이 지나 유분에 썬크림이 내려와 눈시림 막을 수있어. 눈가쪽에 미리 한번 톡 해둬야함. 색깔이 흰데 그걸 퍼프에 묻혀 퍼프를 반접어 비빈다음에 얼굴에 두드려야 뭉치지 않음. 손등에 살짝 털어낸다는 느낌으로 툭 한다음이 얼굴에 서 두드리면 됨. 투명하게 피지만 잡아주니 보송하게 보임. 퍼프는 자주 씻는게 좋으니 여분 2개 정도 같이 구매하는 것도 좋음. 클렌징 꼼꼼하게. 각 로드샵브랜드마다 노세범파우더가 많이 나오니 가격비교해보고 사는게 도움됨.
중식요리사가 말하는 레시피_ 탕수육,사천탕수육,깐쇼새우 탕수육 1번 소스 물 12 : 간장 1: 설탕 6: 식초 2 2번 소스 물 10 : 식초 2 : 설탕 4 : 간장 2/3 로추 1/10 물양과 설탕의 비율을 보면 아무래도 위에것이 조금더 달고 아랫것이 조금 덜 달다는것을 알수있는데 취존이니 그건 굳이 암말안하겠지만 일단 해먹어보면 차이가 확 날꺼다 그리고 로추는 중국간장인데 위에건 전혀 안들어가기 때문에 아무래도 색깔이 투명에 가깝고 밑에껀 로추가 들어가다보다 약간 갈색빛이 돈다 위에짤은 로추가 안들어간거니 로추가 들어가면 어느정도 색깔이 나는지 감이 올거라 생각한다 식초는 꼭 모든걸 다 넣고 끓여준뒤 넣도록 하고 다시 끓이는 일이 없도록 하자 그래야만 식초에 신맛이 날아가지 않고 그대로 보존된다 소스를 만들때 넣는 재료로는 [ 생강 . 레몬(가능하면 ..
경험자가 말하는 탈모에대한 과하게 솔직한 조언 앞머리나 윗머리 벗겨지는데 옆이나 뒷머리는 숱 있는경우가 대부분이지? 그런식으로 빠지는 탈모들은 DHT 호르몬이랑 모낭세포가 결합되서 머리빠지는거라는게 지금까지 의학적 견해다 거의 유전땜에 이런 패턴이 발생하는거고 유전이 아니더라도 발병하기도 한댄다 피부과가면 니네 머리 보구서 정수리나 앞머리만 휑한경우 프로페시아 처방해준다 그게 dht랑 모낭세포 결합을 차단시키는약이다 즉 근본적인 치료를 해주는약이란거다 먹는약이다 * 프로페시아가 비싸면 프로스카먹어라 최저가로 먹으면 4달치에 1만원이다. 사는법에대해서는 쉽게 찾아볼수있음 아니면 프로페시아 카피약도 대안중 하나다 글고 처방전없이 약국에서 살수있는게 두피에 뿌리는 액체인 미녹시딜인데 이건 혈관확장시키는 효과가있어서 혈액순환을 개선시켜 발모효과가 있다고한다..
과학적 다이어트 보조식품의 종류와 자세한설명 1. HCA 이게 칼로커트에서 제일 많이 들어가있는 성분이라고 하던데 다이어트쪽에서 제일 유명하고 많이 팔리는 상품이야.올리브영 이런데가서 다이어트제품 보면 대다수가 HCA 관련이었던걸로 기억함. 이거 한번쯤은 본적 있지?팻다운 성분도 HCA+나이아신이야.HCA의 원리는 탄수화물을 지방으로 전환하는 효소의 활성 억제야.네이버 최저가 2개월분에 7천원 정도. ------- 2. CLA CLA도 HCA 못지않게 유명하다고 알고있어. 이것도 올리브영 같은데 가본 녀석이면 한번쯤은 봤을꺼라고 생각한다.CLA의 원리는 지방세포의 축소 및 파괴야. 요즘 대부분의 다이어트 관련된 다이어트 관련 보조식품은 이거랑 HCA 섞어서 나온다.네이버 최저가격은 3개월분에 18000원 정도.참고로 얼마전에 유행한 모 다이어트 제..
지성용 보습크림 추천한다 1. 세라비 페이셜모이스처라이징로션 PM (89ml, 22,000원)지성피부한테 굉장히 많이 추천되는 제품이다. 나이아신아마이드/ 세라마이드/ 히알루로산 3가지 성분을 핵심으로 집어넣은 제품이고유분기는 거의 없다고 보면 됨. 완전히 매트하진 않지만 피부에 필요한 좋은 성분만, 그리고 필요없는 유분기는 딱 빼고 만들었다.발림성도 뭐 아주 좋고 느낌은 굉장히 촉촉함. 다만 가격이 조금 있는 것과 국내 판매를 하지 않아서 구매대행을 해야하는데(www.cosecos.com) 여기가서 하면 된다. 용량이 적지만 지성피부인 것을 고려해서 양 조절하고 조금씩 쓰면 난 5개월까지도 썼다.아침에 안 바르거든 난 2. 세라비 모이스처라이징 로션 (355ml, 13,600원) 가성비 끝판왕 세라비 로션이다. 방금 위에 써 ..
민물 바다낚시 용품 추천 가격별로 다섯통 이상씩 써본 라인중 대중적이고 시판되는 라인만 리뷰합니다. 오로지 경험에 의지해 서술함으로 인해 개인적인 생각임을 미리 밝힙니다. 아, 스피닝은 합사만 써와서 8파운드 이하의 라인은 사용해본 적이 없기에 스피닝에 얇은 라인을 감을때의 상황은 고려하지 않았습니다. 베이직FC: 부드러움이랑 굉장히 거리가 머나 카본라인 특유의 감도와 강성은 벌크 라인중에 가장 뛰어나다고 생각합니다. 거칠지만 거친만큼 강하지는 않다. 입문자라면 스피닝에 베이직을 감을것을 추천합니다. 조무사 프릭스: 베이직에 비교하여 약간 더 부드러워 라인 직진성이 베이직보다는 조금 더 뛰어난 대신, 쓸림과 매듭강도가 베이직보다 현저히 떨어집니다. 개인적으로 입문용으로도 비추천합니다. G7 300벌크 : 조무사 프릭스에 비해 모..
고양이와 함께 살 떄 위험하거나 신중해야 하는 상황 Q&A 2탄 09) 밤에 이상한 소리로 울어요. 왜 이런 거죠? 여러가지 가능성이 있다고 합니다. (고양이나라 말이 통하면 참 좋을텐데요ㅠㅠ)- 발정기일 경우이유없이 갑자기 우는 경우라면 발정현상일 경우가 대부분입니다. 암쾡이의 경우 발정현상중 하나 이며,애기우는소리 비슷한 (매우 거슬리는) 소리를 냅니다. 2세를 볼 계획이 없고 좀더 건강하고 오래도록 키우길원하신다면 중성화 해주시는 게 좋습니다. - 임신냥의 경우 불안함 또는 출산이 임박한 경우길냥이로 살다가 집에 들어와 살게 되는 경우 아기를 낳아야 하는데 마땅한 장소를 찾지 못했다고 생각하거나불안감에 밤에 우는 경우이거나 출산이 임박해 불안감에 우는 경우 입니다. (10번 임신냥관리법 참조) - 환경변화가 생기는 경우(둘,세째가 오거나 챙기던 업둥이가 제집을 ..

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