피부,뷰티 썸네일형 리스트형 복지성, 여드름 피부 클랜징폼 추천 및 관리 경험담 나는 복지성피부라서 복합성 피부에 여드름이 아직 올라오는 23살 남자 피부임. 피부과에 돈도 많이쓰고 피부 좋아지고 싶어서 인터넷에서 정보도 찾고 피부과가서 상담도 받고하면서 피부가 정말 많이 좋아지고 여드름이 지금은 나지 않는상태라 나랑 비슷한타입을 가진 사람들에게 도움주고싶고 나도 정보를 더 얻고싶기에 내 피부 좋아진 케이스 써봄 ---------이 글을 쓰는 가장 큰 이유는 난 세안제 바꾸고 피부가 건강해졌음을 느껴서 끄적여봄 --------------- 나는 약산성 클렌징을 최근에서야 알게되서 입문으로 " 이니스프리 블루베리 폼 " , " 폴라초이스 스킨 발란싱 클렌징폼 , 폴라초이스 퍼펙트리 리지스트 " 세 가지를 구매했음 놀랍게도 셋 다 나한테 매우 잘맞고 약산성폼을 여태 안쓴것을 후회중임 내.. 20년동안 얻은 여드름 제대로 조지는 방법 공유한다 각질제거 (바하BHA,아하AHA,PHA) 첫번째 순서는 각질제거 입니다. 각질제거는 피부에 여드름을 안고살기 싫다면 무조건 하는게 좋습니다.흔히 알고있는 필링방법도 있겠지만 제가 제안하고 싶은 방법은 화학적 각질제거입니다. 즉!각질을 녹이는것이죠. 녹이는 방법에는 두가지가 있습니다. 지용성으로 기름을 녹이는법, 수용성으로 각질을녹이는법. 그래서 지성에는 바하(BHA)를 건성에는 아하(AHA)를 쓰는것이 가장 효과적입니다. 아하,바하에 대해 잘 모르시면 제가 전에작성 한 아하, 바하에대한 글을 참조하세요!! 아하(AHA), 바하(BHA) 차이점과 사용 시 조심할점 살균 (벤조일퍼옥사이드) 피부위에 불필요한 잔여물과 각질들이 제거되었습니다. 그렇다면 이제는 무엇을해야할까요?여드름 겉부분까지 접근을했으니 각질.. 가성비 좋게 정력좋아지는 영양제에 대한 정보 투척 정확한 풀네임은 얼라이브 원스 데일리 맨스! 울트라 포텐시 이 영양제가 종류가 많아서 잘보고 사야한다. 포맨도 있고 우먼도 있고 50+ 틀딱을 위한 것도 있으니 가격은 약 3만원 직구는 1만원대에도 구입 가능하나 일주일 정도 기다려야 함 요즘은 쿠팡이 배송도 빠르고해서 이곳에서 사는걸 추천한다 자, 그럼 이 영양제의 성분을 알아보자! 다 필요없고 남자 성기능에 직접적으로 관여하는 영양소는 딱! 이거다. 마그네슘,아연,셀레늄,쏘팔메토 이 4가지만 기억하자! 이것이 성미네랄이다 마그네슘,아연은 정자와 정액을 만드는데 필수요소다. 나오는게 많아야 더 많이 느낄 수 있는거다. 찔끔찔끔 질질질 싸면 쾌감도 덜하다. 셀레늄과 쏘팔메토는 전립선에 좋은 영양소다. 전립선이 건강해야 멀리 찌-이익 발사 할 수 있는거다... 다이어트와 어깨넓이를 한번에 잡는방법 정리한다. 일단 생각나는대로 적어볼께 그리고 제목은 다이어트지만 읽다보면 어깨운동 넓어지는 근력운동을 강조하고있어서 불편한 사람들도 있을거야 그런데 근력운동이 진짜 중요하고 가장 요요현상 없는 안전한 다이어트 방법이라고 생각해. 나도 굶는 다이어트 했는데 이게 굶는거 자체가 너무 힘들어서 수면제는 처방전 없이는 안 된다해서 병원에서 불면증이라 구라치고 수면제 받아왔다 수면제, 변비약, 가르시니아물, 참치캔, 고구마, 삶은계란만 쳐먹으면서 2달 만에 28키로 빼고 지금도 유지중임 1. 다이어트란 다이어트는 말 그대로 섭취한 열량보다 소비한 열량이 많을 때 체성분을 이루고 있는 영양분들을 분해해서 그 열량을 만들어내게 하고, 결과적으로 체중이 감소하게 되는 원리야. 2. 굶기 >>>> 유산소운동 >>> 근력운동 다이어.. "초미세먼지 환기 이제 고민하지말자!" 초미세먼지 없이 환기하는방법 모든 공기청정기들은 초미세먼지를 걸러내는 역할을 해주는 헤파필터라는게 장착되어있어.헤파필터는 일반인들은 이해하기 어려운 물리적원리로 먼지들을 걸러주는데 걸러주는 정도에 따라서 등급이 나뉘고,등급에 따라 포집률이 달라. E10등급은 85% E11등급은 95% E12등급은 99.5% H13등급은 99.75% H14등급은 99.975% U15등급은 99.9975% U16등급은 99.99975% U17등급은 99.9999%의 입자 포집률을 가지고 있어. (99.75% 의 미세먼지를 제거하는 H13 등급 이상을 트루헤파필터 라고 부르기도 해.) 싼 가격으로 초미세먼지 환기에 고통받는 사람들에게 인기가 많은 샤오미의 미에어 시리즈와 청담동 미시들이 사용하는 고급이미지로 인기가 많은 발뮤다의 공기청정기가 E11 등급.. 어깨넓이 는 쇄골길이가 결정한다고? 논문은 아니라고 말한다. 어깨의 넓이가 사람마다 다른 이유는 이 쇄골길이가 다르기 때문이라는 사람들이 있어서 그에대해 반박하자면. 사람의 쇄골길이는 차이가 거의 없음 논문으로 밝혀진 사실 운동으로 어깨를 넓힐수 없다고 생각하여 운동을 안하는 사람들은 넒힐수 없는것이고 넓힐수 있다고 생각하여 꾸준히 운동하는 사람들은 넓힐수 있을것이다 이건 비단 어깨 운동에대한 이야기일뿐만 아니라 공부,일 등등 전반적인 인간 사회에 적용 가능한 이야기다 시도하지 않으면 아무 일도 일어나지않는다 어깨와 쇄골의 관련성에 대한 2009년 MA McGraw 박사 연구 2009년 MA McGraw 박사 연구에따르면 18세까지 성장에있어 성별에따라 키차이는 있었지만쇄골뼈 길이는 차이가없었고 어깨와 쇄골의 관련성에 대한 2007년 CG Rios박사의 논문 20.. 그거아냐? 어깨 넓어지는 '원리'를 알면 효과가 두배다 위 짤처럼 어깨가 넓어지는 상상을 원하는 남자들 많을거야. 방법은 턱걸이, 푸쉬업, 딥스 이런 운동 꾸준히 하면 됨. 이 글을 쓰는 목적은 위의 운동을 하면 어떤 원리로 어깨가 넓어지게 되는지에 대해 설명하기 위한것임. 미리 말해둘 것이 있어. 어깨 넓어지는 방법에 대해 말하면 분명히 이승윤짤이랑 줄리엔강 짤 올리면서 어깨는 타고나야 한다고하는 놈들 나올텐데 타고난 어깨 뼈의 길이는 당연히 차이가 난다. 비교하려면 한 개인의 운동하기 전 vs 운동한 후를 비교해서 변화가 있는지를 따져야지 애초에 뼈 길이가 다른 사람 가져와서 비교하지마라 당연히 운동한다고 줄리엔강처럼 넓어질 수는 없다. 다만 한 개인에게 있어서 운동하기 전이랑 후는 분명히 달라진다. 본론으로 들어갈게 쇄골과 상완골 견갑골 세 뼈가 만나는.. 성형수술하기 전 쉽게알아보는 마취종류 -②부위마취와 전신마취 1. 부위마취 신경다발이 분리되기 이전에 큰 신경다발 주위에 마취제를 주사해서 어느 부위 전체를 마취시키는거야. 이해안되지? 쉽게말해서 척추마취 같은건 그 이하로 하반신 느낌도 없고 다리도 움직이지 못해(신경은 감각과 운동 모두 관여한다). 한 부위에 여러 손상을 입었다면 한방에 그 부위 전체 손쉽게 마취가능해. 2. 전신마취: 정말 쉽게말해 아주 깊은 잠에 빠뜨리는거임. 얼마나 깊은 잠이면 너네 숨쉬는걸 스스로 못해서 외부에서 기계가 너네 기도에 공기를 넣었다 뺐다 도와줌.정확히는 전신마취 때문이 아니라, 전신마취의 목적인 외과수술 때문에 근육이완제를 투여하는데, 근육이완제 때문에 횡격막이 멈추게 되고 호흡이 중단 됨.. 심장은 근육이완제에도 스스로 뜀아무튼 이 인공호흡기 때문에 수술후에 가래가 생길 .. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음
