비타민d랑 유산균으로 콜린성 두드러기 치료했다.

콜린성 두드러기 + 비염 + 한냉 두드러기 만성으로 8년정도 달고 살았다 

아토피도 포함 모든 두드러기 치료에 효과있다

1.비타민D알약 

피부과 가면 비타민d 주사있다 5만원에 6개월마다 한번씩 

이거 맞으면 알약 안먹어도됨 (주사 한방으로 6개월동안 유지해줌)

나는 만얼마짜리 2000IU알약사서 먹었다 한통당 6개월치 

비타민d는 햇빛을 받아야 오르는건데 여름엔 그늘 겨울엔 집 이러는데 

언제 햇빛째냐? 절대 못올리니 알약이나 주사로 충당해야함

비타민d는 면연력을 올려주기 때문에 필수로 매일 한알씩 먹어야한다 

옛날사람들이 없던 피부병이 왜 요즘사람들은 이리 많은지 알고있냐? 

바로 햇빛을 안째고 . 그늘, 집 실내에서 활동하기 떄문. 

아프리카 사람들 피부병 없는 이유가 햇빛으로인해 

면역력이 강해서 그럼 (미국 다큐에서 봄) 그래서 필수로 비타민d는 보충해야함 

2. 유산균 

내가 먹는게 한국에서 판매량1위하는 가루로 된 제품인데 

10억인가 100억인가 유산균이 살수있고 유산균 번식을 잘시키는 

뭐 암튼 그거 사먹었다 , 

장이 우리몸에 면연력 80퍼인가 차지한다고함 , 

유산균보다 악균이 많으면 몸에 병이생기고 면연력도 떨어진다 , 

잡병이 생기는 요인임. 장에 유산균을 보충해서 면연력을 올려야한다

이것도 하루에 하나씩 맛도 달달하고 맛있고 대변도 잘나오고 ㄹㅇ 까스도 잘안찬다 

이 두개만큼 꼭 먹어라

내가 이렇게 4개월만에 콜린성 두드러기가 사라지고 한냉두드러기도 약화되고 

비염도 매우심한편에서 2달에 한번쯤 코막히는 정도로 바꼇다 

미국에서 다큐보면 유산균이 두드러기 완화시킨다는거 보고난뒤에 따라해본거였는데 진짜 효과있더라

좋은약이란 다먹어봤지만 진짜 두드러기 효과없더라 , 

비싼약먹어봤지만 저 두가지보다 효과 없었다 , 나는 아직도 저 두개는 매일먹음 

바로 실행해보고 몸에 변화는걸 느껴바라 신세계다 . 

이글 보고 실행하는사람은 나한테 고마워야 할거임 

불치병인줄 알던 피부병이 그동안 고생했던게 이렇게 싼값에 치료가 될수 있다는걸 

그리고 선라이트꺼 한알에 2천아이유 들은거 몇년째 먹는데 가성비 킹임

몇알인지는 모르겠는데 거의 반년 가까이 먹음

가격은 배송비포함 15000원 안됨

그리고 다른 지인은 얼라이브(Alive)추천하더라. 

그분이 예전에 당뇨 있는 식구 있어서 마그네슘 들어있는 발포 비타민(독일제) 사주다가, 

비타민 D도 당뇨에 좋다고 해서 둘 다 든 거 이것저것 찾아 보고 비교해 보니까 저게 좋다더라. 

가격은 다른 거에 비해 존나 비싼 편이다. 

그래도 적절히 들었다. 

얼마전에 마리텔에서 의사부부 나와서 이야기한 이상적인 비타민에 가깝더라. 

저거 남성용, 여성용 있고 멀티가 있는데 차이는 철분이다. 

철분도 중요한 거라 찾아보았더니 임산부 아니면 철분 부족할 일 없다더라. 

그런데 철분을 비타민으로 과용하면 부작용이 만만치 않다더라. 

그런데 멀티는 철분 들어서 패스했다. 

잘 보고 여성용이나 남성용 중에 선택해서 먹어라. 

가격은 대충 하루에 400~500원 사이인 것 같더라. 

그리고 비타민 먹기전 꼭 알아야 하는 게 있는데

1. 아무 비타민이나 먹으면 되는게 아니다

특히 아이허브 등 싸게파는 곳들에선 보관도 제대로 안된 쓰레기들을 파는데 

먹어봐야 배탈,속쓰림만 생기고 효능? 애초에 흡수도 안됨.

2. 비타민 먹는다고 무조건 장에서 흡수되는 게 아님. 

그 전에 장이 비타민을 흡수할 수 있는 상태로 가꾸어줘야 함.

https://www.drpurenatural.com

서울의대 출신 미국의사가 만든 사이트다.

무식하게 몸에 흡수도 안되는 쓰레기 사먹지 말고 

반드시 검증된 회사에서 판매하는 보관,관리가 잘 되있는 비타민을 사라.

그리고 반복해서 말하지만 우선 장이 건강해야 어떤 영양제를 먹던 흡수가 되는거다. 

종합비타민과 유산균,칼슘만 먹어줘도 왠만한 병은 다 예방할 수 있다. 

물론 영양제 챙겨먹으면서 산책 잊지말고. 

신진대사가 모든 질병치료에 기본이니까.